Những sai lầm tai hại khi bổ sung vitamin C cho trẻ của phụ huynh

Bổ sung vitamin C cho trẻ là một trong những việc làm rất cần thiết mà bất cứ một phụ huynh nào cũng nên làm. Tuy nhiên chính sự nóng vội và thiếu hiểu biết dẫn tới một vài sai lầm đáng tiếc gây ra tác dụng phụ ngoài mong muốn. Hãy trang bị cho mình những kiến thức trong bài viết hôm nay Nhận diện những sai lầm này để có được những phương án sử dụng hiệu quả nhất.
Chỉ bổ sung khi ốm
Nếu như các bậc phụ huynh vẫn nghĩ rằng chỉ nên bổ sung vitamin C cho trẻ khi ốm thì nó là một trong những quan niệm sai lầm. Bởi Vitamin C chỉ phát huy tối đa công dụng sau khi sử dụng từ 3 đến 5 ngày. Ngoài ra việc bổ sung vitamin C cho trẻ hàng ngày với một liều lượng phù hợp theo chỉ dẫn của các bác sĩ sẽ giúp cho các bé được  tăng cường khả năng đề kháng giúp các không gặp phải các căn bệnh về hô hấp đặc biệt là nó còn giúp cho bé hấp thụ tối đa hiệu quả để có được một hệ xương khớp khỏe mạnh nhất
Những thông tin cần thiết liên quan đến:  tinh dầu jojoba là gì
Sử dụng càng nhiều càng tốt
Vai trò của việc bổ sung vitamin C cho trẻ là điều không thể phủ nhận được tuy nhiên tuyệt đối không nên lạm dụng sử dụng với một liều lượng quá nhiều khiến cho cơ thể của bé không dự trữ được. Các bậc phụ huynh chỉ nên bổ sung vitamin C từ khoảng 25 Mg mỗi ngày dành cho trẻ trẻ tránh lãng phí cũng như không gây ra những tác dụng phụ như đau bụng, tiêu chảy hay dạ dày ảnh hưởng đến sức khỏe
Chỉ cần ăn quả cam
Lượng vitamin C có trong quả cam được đánh giá rất cao, tuy nhiên đây không phải là loại hoa quả duy nhất để có thể bổ sung thêm vitamin C vào trong cơ thể. Vì vậy mà các bậc phụ huynh có thể bổ sung thêm các loại quả như xoài ổi để gia tăng thêm chất dinh dưỡng cũng như ngăn ngừa chảy máu chân răng và đề phòng những căn bệnh nguy hiểm như xuất huyết dưới da. Ngoài ra các bậc phụ huynh cũng nên bổ sung thêm các loại rau củ quả để có thể gia tăng thêm hàm lượng vitamin C tự nhiên.
Vitamin C là một trong những hoạt chất cực kỳ quan trọng ảnh hưởng đến thể trạng và sức khỏe của trẻ nhỏ. Tuy nhiên những sai lầm thường xuyên xảy ra khiến cho các bé gặp phải những tác dụng phụ ngoài ý muốn. Nhận diện được những sai lầm mà chúng tôi đã mang lại cho bạn ở phần trên của bạn biết giúp cho bậc phụ huynh tự tin hơn với việc bổ sung hàm lượng vitamin C cho trẻ được phù hợp. Chúc các bạn thành công

Add a Comment